Bankovanie, alebo manuálna vákuoterapia, je liečebná metóda, ktorá využíva podtlak na stimuláciu prekrvenia a regeneráciu tkanív. Je súčasťou tradičnej čínskej medicíny a často sa používa ako doplnok liečby pri fyzioterapii. Pri bankovaní sa na pokožku priložia sklenené banky, ktoré vytvárajú podtlak a podporujú prívod krvi, okysličenie a detoxikáciu tkanív. Týmto spôsobom sa urýchľuje regenerácia, zmierňujú sa bolesti a zlepšuje sa funkcia orgánov, ako sú obličky, žalúdok, slezina a ďalšie.
Bankovanie je účinné pri liečbe bolestí chrbta, svalov, kĺbových zápalov, problémov s trávením a celulitídou. Pomáha tiež zlepšiť lymfatický obeh a stimulovať imunitný systém. Je dôležité, aby ho vykonával skúsený fyzioterapeut, ktorý určí vhodné miesta na aplikáciu baniek a nastaví intenzitu podtlaku podľa individuálnych potrieb pacienta.
Tento postup je najčastejšie vykonávaný suchým bankovaním, kde zostáva pokožka neporušená. Bankovanie môže byť efektívnym doplnkom k fyzioterapeutickej liečbe, ale pred jeho použitím je potrebné vylúčiť kontraindikácie, ako sú poruchy zrážanlivosti krvi, tehotenstvo či nádorové ochorenia.
