Myofasciálne uvoľnenie je manuálna terapeutická technika zameraná na uvoľnenie trigger pointov, čo sú bolestivé body vo svaloch a fascialných tkanivách. Tieto body vznikajú v dôsledku nadmerného svalového napätia, po poranení alebo preťažení svalov. Prejavom prítomnosti trigger pointov je často spontánna bolest, bolesť pri ich stlačení, alebo obmedzenie pohybu svalu v ktorom sa bolestivý bod nachádza.
Fyzioterapeut pri tejto technike používa jemný tlak na konkrétne miesta pomocou prstov, aby uvoľnil napätie v konkrétnom svale alebo fascii. Tento tlak zníži napätie, a tým zlepší prekrvenie tkanív, podporí regeneráciu v danom mieste, ale aj jeho okolí. Myofasciálne uvoľnenie zmierňuje bolestivosť tkanív, zlepšuje flexibilitu kĺbov a pohyblivosť svalov, celkovo navodzuje uvoľnenie celého organizmu.
Terapia, môže byť niekedy, zvyčajne len prvé ošetrenie, mierne nepríjemná, ale nie bolestivá. Po terapii dochádza k úľave, zmierneniu bolesti a zlepšeniu celkovej pohyblivosti ošetrovaných a sedných segmentov. Terapia je najúčinnejšia pre dosiahnutie trvalých výsledkov ak je súčasťou komplexnej fyzioterapie spojenej s cvičením. V opačnom prípade je možné, že bude potrebné viac ošetrení na dosiahnutie zlepšujúceho sa efektu.
Táto technika je účinná pri chronických bolestiach, svalovom napätí a obmedzenom pohybe, pomáha podporovať regeneráciu a prevenciu ďalších problémov s pohybovým aparátom.
